Gestão do stress

7 Outubro 2021, 18:30 • Pilar Mosquera

Fontes de stress. Sintomas de stress. Estratégias para lidar com o stress.

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Future U week

30 Setembro 2021, 18:30 • Pilar Mosquera

Future U week.

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O autoconhecimento

23 Setembro 2021, 18:30 • Pilar Mosquera

A importância do autoconhecimento para o desenvolvimento das competências pessoais. As cinco áreas do autoconhecimento. Exercícios práticos para promover o autoconhecimento.

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Apresentação

16 Setembro 2021, 18:30 • Pilar Mosquera

Apresentação do programa da UC, bibliografia e critérios de avaliação.

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